MASSAGENS  TERAPÊUTICAS 1. ANMÁ Anma   é uma forma de   massagem   de origem   indiana   assimilada e divulgada por terapeutas do   Japão . O nome da técnica deriva do nome de duas das manobras básicas que utiliza, o   na   (ou   an ), que significa apertar, pressão penetrante, pequenos movimentos; é considerado Yin e é usado para sedação. e o   ma , que significa esfregar, amassamento e vibrações com movimentos mais vigorosos; é considerado Yang e é usado para tonificação . Portanto, consiste em realizar amassamentos, pinçamentos e pressão dos músculos utilizando os dedos, mãos e braços para melhorar as circulações sanguínea e linfática, proporcionando a melhora da pele, da tensão e da contratura muscular. Essa terapia se baseia principalmente em pressionar e massagear pontos do corpo relacionados aos diversos   meridianos   estudados pela   medicina tradicional chinesa , estimulando e promovendo uma ...